[뷰티팀] 아침에 일어나 문득 들여다 본 거울에 비친 자신의 모습이 만족스러운 적이 있었는가. 봄 햇살이 비치는 거울 속 자신의 피부가 안녕하지 못하다면 나이트케어에 힘쓰지 않은 탓이다.종일 유해 환경에 노출되어 있던 피부가 회복하는 시간은 우리가 지입차수면에 든 시간이 유일하다. 말 그대로 우리가 활동하지 않는 밤 시간이 피부를 효과적으로 재생할 수 있는 절호의 기회라는 것이다. 몸은 수면을 통해 하루 종일 쌓인 피로를 풀어낸다. 수면시간에는 호르몬 분비가 왕성해지고 피부 혈관이 확장되는 것은 물론 신진대사가 활발해져 피부도 재생시간을 가진다. 때문에 조금만 신경 써도 큰 효과를 볼 수 있다. 잠들기 전 간단한 케어로 피부를 살리는 나이트 케어 방법을 알아보자. ■ ‘굿나잇 = 굿모닝’우리가 깨어있는 낮 동안 피로해진 피부는 밤 시간 동안 재생에 집중하는데 특히 재생 호르몬 분비가 활발한 저녁 11시부터 새벽2시까지는 피부에 영양분을 전달할 수 있는 ‘골든타임’이다. 비단 후비루성장기 청소년뿐만 아니라 성인에게도 이 시간대는 피부 재생에 관련해서 매우 중요하다. 먼저 저녁 11시는 피부가 잠드는 시간으로 보통 수면에 들고 1시간30분 정도가 지나면 재생 호르몬이 생성되기 시작한다. 이어 각질 세포의 분열과 모세혈관의 혈액순환이 활발하게 일어나는 새벽1시는 피부를 보호하고 재생을 준비하는 시간이다. 새벽2시는 피부회복을 돕고 피부가 재생되는 시간으로 영양분을 공급해 노화를 방지하는 작용이 일어난다. 따라서 낮 시간보다 화장품의 영양성분 흡수율이 높아지는 황금시간대를 놓치지 않고 나이트 케어에 집중해야 높은 효과를 얻을 수 있으므로 밤11시에서 새벽2시 사이에는 숙면을 취하는 것이 좋다. ■ 많이 잔다고 좋을까사실 숙면만 취해도 피부는 한층 건강해지지만 스킨케어에 조금만 더 신경을 쓴다면 더 큰 효과를 얻을 수 있다. 잠들기 전에는 충분한 수분과 영양을 공급하는 것이 중요한데 피부 상태에 따라 필요한 케어를 집중적으로 실시한다. 화장품을 바른 후에는 마사지를 통해 피부의 혈액순환과 구취림프관의 흐름을 좋게 만드는 것도 효과적이다. 특히 림프관 자극을 통해 쌓인 노폐물을 제거하고 림프가 원활하게 순환할 수 있도록 마사지하면 안색이 맑아지고 환해진다. 방법은 림프관이 지나는 귀 아래 쪽 목선을 따라 가볍게 지압하면 욕창치료된다.■ 이것만 지키면 아침에도 피부미인!1. 클렌징매일 메이크업을 하는 경우 하루 종일 피부를 덮고 있던 메이크업을 깨끗이 지워낸다. 봄철에는 메이크업을 하지 않더라도 땀과 자외선 차단제, 먼지 등이 모공에 끼어 있기 때문에 잘 닦아 내는 것이 중요하다. 피부 타입에 따라 영향을 받는 클렌징 단계는 피부 수분 손실이 가장 많이 일어나기 때문에 클렌저 선택에 신중을 기한다.클렌징 제품도 궁합이 있다. 오일성분이 들어간 클렌징 크림을 사용한 뒤에는 버블 폼으로 이중 세안하고 가벼운 클렌징 오일을 사용한 뒤에는 모공을 닦아내는 비누로 마무리한다. 클렌징 후 피부가 당기는 느낌이 있다면 피부에 맞지 않는 제품을 사용하고 있다는 증거이므로 피부가 당기지 않는 클렌저를 사용하는 것이 좋다.2. 나이트 마사지세안 후 물기를 닦아 낼 때에도 수건으로 내보험찾아줌 내보험다보여얼굴을 세게 문지르는 것 보다는 두드리듯 닦아 내는 것이 좋으며 물기가 남아 있는 상태에서 토너나 미스트를 사용한다. 저녁시간 피부 관리의 휴대폰소액결제현금포인트는 보습과 주름 관리다. 피부는 건조해지면 쉽게 주름이 생기므로 충분한 수분 중고자동차시세표공급으로 피부를 건조하지 않게하고 아이크림과 넥 크림을 사용한다.밤시간에 스킨 로션, 에센스 크림 단계에서 벗어나 좀 더 특별한 관리를 원한다면, 홈 마사지를 시도해보자. 이때 멀티 제품 사용하는 것이 효과적인데 미세 진동 마사지기로 제품을 흡수 시켜 피부 탄력을 개선한다.>>나이트케어 필수 뷰티템 정리!01 아마란스 프라센타 PP크림건조하고 지친 피부에 영양과 탄력을 부여하는 크림이다. 주름 개선과 미백 이중 기능성 화장품으로 건조하고 지친 피부에 풍부한 영양과 탄력을 부여해 피부 시간을 되돌려 주는 프리미엄 크림이다. 적당량을 덜어 피부에 흡수 시킨다. 이때 섬세한 미세 진동 마사지기를 사용하면 효과를 극대화할 수 있다.02 클라란스 화이트플러스 HP 화이트닝 리페어링 나이트 크림화이트닝 리페어링 나이트크림은 자외선에 의한 색소 침착을 컨트롤하고 아침부터 저녁까지 쌓인 스트레스를 완화시켜준다. 씨릴리, 데이지 추출물로 멜라닌 세포를 강남왁싱재생해주고 피부 진정작용을 도와 아침에 환한 피부를 경험하게 해준다. 03 마몽드 퓨어 화이트 슬리핑 팩잠든 사이 피부에 투명 미백막을 형성해 피부를 환하고 촉촉하게 만들어 주는 집중개선 미백 팩이다. 잠자는 동안 화이트 캡슐과 투명 미백젤의 피부작용으로 집중 적인 미백효과를 느낄 수 있다. 투명하고 도톰한 막을 형성해 환하고 투명한 피부로 변화시켜준다.04 아마란스 벨로비타 셀 액티베이터 앰플&나이트크림완두콩 단백질 성분이 함유되어 피부 주름개선에 도움을 주며 피부 자극 및 피부 스트레스를 완화하고 보습을 더한다. 천상수, 펩타이드 복합체, 식물혼합물질로 어린이보험비교인해 피부를 탄력 있게 가꿔준다.